马赛曲的战士

全國愛眼日|吃零食、甜食也能導致近視?聽專家怎么說

2019年06月06日10:42  來源:生活日報  作者:劉曉旭

吃甜食也會導致近視嗎?你知道孩子在學習中注意力不集中的問題可能也是因為近視嗎?6月6日,是第二十四個全國愛眼日,今年的愛眼日主題是“共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來。”為幫助兒童青少年養成良好的用眼衛生習慣,4日下午,山東中醫藥大學附屬眼科醫院、科普教育部主任米蓓走進濟南市景山小學,帶來一場“保護眼睛,快樂成長”預防近視科普知識講座。

甜食影響眼球壁的堅韌性

據景山小學老師孫靜介紹,本次講座在4樓報告廳舉行,三年級三班和四班的同學將到報告廳與米蓓互動,其他年級同學則在教室,通過大屏幕進行現場轉播。講座將從近視的定義、危害、導致近視的原因、家長的責任和預防方法五個部分給同學們講解。

在講座現場,米蓓帶來了三塊鏡片,分別是100度,600多度和1000度,她將度數最低的和最高的擺在一起后,記者注意到,兩塊鏡片的厚度相差近1厘米。巨大的差距使現場的同學們也發出了驚訝聲。

“同學們平時喜歡甜食嗎?”米蓓問在場的同學們,在得到同學們“喜歡”的回答后,過度食用零食和甜食也會導致近視。米蓓表示,糖代謝時會消耗維生素和造成血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,而造成近視的發生,所以要少吃零食和甜食。

預防近視家長責任重大

“同學們在家的時候,你們的家長喜歡玩手機的有多少人?”在這次講座中,多了一部分叫做“家長的責任”,米蓓解釋,越來越多的研究表明家長的用眼習慣很大程度上影響了孩子。看著95%的孩子都舉了手,米蓓倒是沒有吃驚,“現在有很多家長會陪著孩子寫作業,孩子是在寫,但家長在做什么呢?80%的家長在孩子旁邊玩手機,這是十分錯誤的。”米蓓告訴同學們,學生可能會對家長的行為進行模仿,家長應該在陪讀時一起閱讀或學習。

米蓓介紹,青少年近視發生率近幾年不斷攀升,且向低齡化、高度數發展,最新統計我國青少年兒童近視率為53.6%。所以對于近視的防控,已經刻不容緩,家長們更要重視起孩子的眼睛健康。“不僅是學生,家長也要學習近視防控知識,平時多陪孩子看遠、做眼保健操、戶外活動,更重要的是破除關于近視治療的錯誤觀念。”米蓓說道。

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